维生素E作为一种重要的脂溶性抗氧化剂，广泛存在于植物油、坚果和种子中，对人体健康至关重要。它不仅可以保护细胞免受自由基的损伤168cm120斤微胖还是胖，还能促进皮肤再生和愈合。外用维生素E敷脸，可以有效改善皮肤健康，使肌肤焕发光彩。

六步教你科学敷脸，打造水润弹嫩肌肤！

1. 清洁肌肤

洁面是护肤的第一步。用温水和温和的清洁剂洗净面部，去除污垢和油脂。

2. 蒸脸

蒸脸有助于打开毛孔，促进吸收。可以用蒸脸器或将毛巾浸泡在热水中，敷在脸上5-10分钟。

3. 混合面膜

将维生素E胶囊刺破，取出其中的油液。与蜂蜜、酸奶或燕麦粉等滋养成分混合，形成均匀的面膜。

4. 涂抹面膜

避开眼部和唇部，将面膜均匀涂抹在脸上。厚度以盖住皮肤为准，无需太厚。

5. 静置吸收

静置15-20分钟，让面膜中的营养成分充分渗透肌肤。期间可以按摩面部，促进吸收。

6. 清洗面部

用温水洗净面膜，轻拍面部至干。之后可以涂抹日常护肤品，锁住水分和营养。

维生素E敷脸六大功效168cm120斤微胖还是胖，护肤必备！

1. 抗氧化

维生素E可以保护皮肤免受自由基的损伤，减少皱纹、细纹和皮肤松弛。

2. 保湿

维生素E可以帮助肌肤锁住水分，防止水分流失。它可以使肌肤水润饱满，减少干燥和脱皮。

3. 消炎抗菌

维生素E具有抗炎和抗菌作用，可以帮助舒缓肌肤，减少痘痘和粉刺。

4. 促进愈合

维生素E可以促进皮肤细胞再生和愈合。它可以加快伤口愈合，淡化疤痕。

5. 均匀肤色

维生素E可以抑制黑色素生成，有助于提亮肤色，淡化色斑。

6. 延缓衰老

维生素E可以保护皮肤免受紫外线伤害，延缓衰老。它可以使肌肤弹性十足，减少皱纹和细纹。

维生素E敷脸注意事项

敏感肌肤建议先做局部测试，避免过敏反应。

敷面膜时间不宜过长，15-20分钟即可。

敷后及时清洗肌肤，避免残留营养成分堵塞毛孔。

可以在每周敷1-2次维生素E面膜，长期坚持才能看到明显效果。

DIY维生素E面膜配方大公开！

1. 蜂蜜维生素E面膜

蜂蜜具有保湿和抗菌作用。将维生素E油与蜂蜜混合，可以滋润肌肤，减少痘痘。

2. 酸奶维生素E面膜

酸奶富含乳酸，可以去除死皮细胞。与维生素E混合，可以提亮肤色，改善肤质。

3. 燕麦维生素E面膜

燕麦具有消炎和抗氧化作用。与维生素E混合168cm120斤微胖还是胖，可以舒缓肌肤，减少敏感和泛红。